Nicolas Galerne Sophrologue Hypnothérapeute à Nantes

Avancer en se libérant émotionnellement 

 

78 rue Maréchal Joffre

44000 Nantes

galerne.sophrologie.hypnose@gmail.com

0656680377

 

« Notre vie n’est pas derrière nous, ni avant, ni maintenant, elle est dedans.»

Jacques Prévert

« Le bien-être est impossible sans la paix intérieure. Il est important de trouver sa place dans le monde et de s’accepter tel que l’on est. »

Colette

N’oubliez pas, on vit juste pour quelques rencontres.”

François Cheng

« Tu n’y verras clair qu’en regardant en toi. Qui regarde l’extérieur rêve. Qui regarde en lui-même s’éveille. »

Carl Jung

“Toutes les grandes personnes ont d’abord été des enfants, mais peu d’entre elles s’en souviennent.”

Antoine de Saint-Exupéry

boby d
boby d
Très étonnant les effets de la Sophrologie ! Nicolas prends le temps et dépasse même les horaires prévu, je suis ressorti avec une sensation de bien-être. Prends des nouvelles par mail. Je recommande totalement !
Fanny Monteiro
Fanny Monteiro
Très contente des résultats de mes séances d'hypnose qui sont très efficaces, Nicolas est bienveillant et à l'écoute et reste présent après les séances, hâte de continuer sur les différents points à travailler, je me sens tellement mieux depuis que j'ai commencé les séances encore merci 🙏🏻✨ je recommande fortement ☺️
Pierre Le Normand
Pierre Le Normand
Je découvrais l'hypnose et je ne peux que recommander Nicolas Galerne. Merci beaucoup.
Alice Giraudeau
Alice Giraudeau
Très bonne expérience pour des séances d’hypnose. Nicolas prends son temps, écoute avec bienveillance professionnalisme et empathie. Des effets immédiats grâce à des séances parfaitement construites et maîtrisées. Je n’hésiterais pas à revenir si besoin. Je recommande !
Véronique Coquet
Véronique Coquet
Très bonne expérience avec Nicolas qui est très professionnel, bienveillant et empathique. En plus il ne compte pas son temps ce qui est très appréciable. N hésitez pas à faire appel à lui...
james briant
james briant
Rassurant et a l’écoute ,amélioration constatée au file des séances je vous recommande Mr Galerne.
Anna Falantin
Anna Falantin
Très bonne expérience de l'hypnose auprès de Nicolas qui est un très bon praticien autant dans la gentillesse et dans l'écoute, que dans l'accompagnement pendant la pratique de l'hypnose, que ce soit pendant les séances ou en dehors des séances avec un suivi par mail. Ayant consulté pour des problèmes d'anxiété, j'ai rapidement constaté des résultats et des changements dès la première séance. Je recommande et reviendrais sans hésiter vers Nicolas si le besoin s'en fait ressentir. Merci encore !
Ninon Dubois
Ninon Dubois
Bonjour, un super contact avec Nicolas Galerne, une écoute professionnelle et une bienveillance sans limites. une maîtrise de l’hypnose remarquable qui fait effet longtemps après la séance. C’est juste magnifique de vivre cette expérience d’hypnose, je recommande fortement!
Sophie Sauvêtre
Sophie Sauvêtre
Très bon praticien, je vous le recommande 2 séances d’hypnose m’on fait beaucoup de bien mentalement, j’ai vite ressenti les 1 er effets de son travail 👍 très professionnel très à l’écoute. Si j’ai besoin je reviendrai sans hésiter vers Nicolas. Un grand merci à vous.
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La Sophrologie et l’Hypnose,  deux approches brèves et naturelles pour vous aider à vous libérer de blocages, changer des comportements qui vous dérangent, mieux gérer vos émotions et retrouver un équilibre au quotidien.

Quelques exemples de problématiques :

Mal-être, stress et anxiété, estime et confiance en soi, sensation de ne pas être à sa place, désir de changer un comportement qui dérange (tabac, alimentation etc.), difficultés avec le sommeil, gestion des émotions, timidité, crises de colère, difficultés relationnelles, préparation d’un évènement (prise de parole, entretien, mariage, permis de conduire etc.) préparation mentale en vue d’une performance (sportive, artistique, professionnelle etc.),  manque d’énergie au quotidien…

Crises d’angoisses, phobies, burn-out et dépression, addictions, acouphènes et migraines, gestion de douleurs chroniques…

Toute problématique ainsi que son accompagnement est unique en soi.

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Est-ce que je suis réceptif(ve) à l’hypnose ou à la sophrologie ?

C’est une question fréquente et voici la réponse : oui !

L’état modifié de conscience que vous expérimentez lors d’une séance de sophrologie ou d’hypnose est un état naturel puisque nous le vivons tous plusieurs fois par jour sans nous en rendre compte.

Certaines études expliquent que nous rencontrons cet état modifié de conscience transitoire et naturel toutes les 90 min environ.

C’est donc quand on se sent un peu ici et ailleurs, qu’on rêvasse, qu’on rentre chez nous automatiquement ou quand on est absorbé par un film, une musique ou juste avant que l’on s’endorme…

L’intérêt est simplement de retrouver cet état et de le prolonger afin de résoudre une problématique personnelle.

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Comment se passe une séance en cabinet ou à domicile ?

D’abord un premier temps d’échanges où nous discutons de l’objet de votre visite, de ce que vous attendez de la séance.

Puis un deuxième temps pour en savoir plus sur votre problématique, définir ensemble votre objectif et comprendre pourquoi la sophrologie et l’hypnose peuvent vous aider.

La communication est maintenue durant toute la séance, même pendant les techniques afin de vous accompagner tout du long.

La communication sera possible entre les séances par mails si besoin.

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Quels sont les bienfaits d’une séance de Sophrologie ou d’Hypnose ?

En Sophrologie comme en Hypnose, vous vous libérez de vos tensions physiques et émotionnelles grâce à cet état modifié de conscience et des techniques utilisées en faisant appel à un sophrologue ou hypnothérapeute.

Il s’agit de deux approches différentes pour atteindre cet état modifié de conscience. Pour résumer, la Sophrologie se focalise plus sur le corps alors que l’Hypnose se focalise plus sur l’imaginaire.

On peut dire que ce sont deux chemins pour parvenir à la même destination, et ce choix de chemin se fait selon vos attentes et votre problématique.

L’état modifié de conscience évoqué procure une relaxation profonde agréable qui vous aide à vous libérer de vos blocages, de vos comportements qui vous gênent, de vos maux.

Commence alors ce formidable voyage vers soi qui libère.

En même temps que vous vous libérez de vos maux, la sophrologie et l’hypnose vous permettent de vous mettre dans les meilleures dispositions pour que vous vous sentiez bien et aligné(e) avec vous-même.

C’est donc le moment idéal pour instaurer des comportements qui vous parlent, retrouver de l’énergie, de la clarté d’esprit et de mettre en place les solutions qui viendront de vous-même pour votre problématique.

Pour avancer et aller mieux en retrouvant votre équilibre intérieur.

La Sophrologie

La Sophrologie est une technique thérapeutique non tactile qui agit sur le corps et l’esprit.  Elle utilise trois moyens principaux : la visualisation, la détente musculaire et la respiration contrôlée.

L’Hypnose

L’hypnose thérapeutique permet de faire un travail émotionnel naturel pour digérer sereinement des scènes, des moments, des périodes de sa vie afin de retrouver un équilibre émotionnel et un mieux-être rapidement et durablement.

Sophrologue & hypnose à Nantes

Mon parcours

Nicolas Galerne, Sophrologue Hypnothérapeute à Nantes.

Je suis formé et diplômé à la Sophrologie à l’IFS (Certification Professionnelle de Sophrologue)
et à l’Hypnose à l’ICFHE (Maître Praticien en Hypnose Ericksonienne).

Ma sensibilité et mon empathie m’ont très tôt aidé à développer une écoute pour les gens autour de moi.

Je me reconnais dans les traits de l’hypersensibilité.

J’ai alors cheminé de mon côté et décidé de faire appel à des thérapeutes pour mieux vivre ma sensibilité et comprendre cette manière d’être au monde.

Ensuite, je me suis naturellement formé à la sophrologie et à l’hypnose afin de conjuguer les bienfaits de ces techniques pour devenir praticien.

Je vous reçois en séance de sophrologie et d’hypnose à Nantes et à votre domicile.

Contactez-moi pour plus d’infos !

Diplômes

Maître Praticien Hypnose Ericksonienne (ICFHE)
www.centre-formation-hypnose.fr

Certification Professionnelle de Sophrologie (IFS)
www.sophrologie-formation.fr

Membre de la Chambre Syndicale de Sophrologie

sophrologie et hypnose - Nicolas Galerne à Nantes

Adresse

78 rue Maréchal Joffre

44000 Nantes